Terapie fizică

Terapia respiratorie cuprinde diverse abordări și concepte, cum ar fi terapia respiratorie clinică pentru tratamentul afecțiunilor pulmonare și vocale, precum și antrenamentul respirator pentru îmbunătățirea capacității pulmonare sau tehnicile holistice de respirație care favorizează relaxarea, care sunt utilizate și ca măsură psihoterapeutică. Scopul este de a consolida funcția pulmonară, în special în cazul unor boli precum astmul sau bronșita cronică, sau de a relaxa și armoniza întregul organism.

Exercițiile fizioterapeutice de mișcare sunt concepute pentru a restabili sau a menține capacitatea de mișcare și funcționare a pacienților cu limitări fizice sau mentale cauzate de boală, accident sau postură deficitară. Acestea ajută la ameliorarea durerii, la promovarea secvențelor sănătoase de mișcare, la antrenarea mușchilor și la compensarea dezechilibrelor musculare. Ea poate sprijini dezvoltarea fiziologică a copiilor în special. Gimnastica terapeutică promovează puterea de autovindecare a organismului și ajută la susținerea activă a procesului de vindecare.

Terapia manuală tratează tulburările funcționale ale sistemului musculo-scheletal, cum ar fi blocajele din coloana vertebrală, articulații sau mușchi. Mobilitatea articulațiilor este îmbunătățită și durerea este ameliorată prin mișcări manuale specifice. În primul rând, se testează mobilitatea coloanei vertebrale și a articulațiilor, apoi blocajele pot fi tratate prin întinderi blânde, mobilizatoare sau prin mișcări puternice, manipulative.

Terapia prin antrenament medical este deosebit de utilă pentru bolile cronice, cum ar fi bolile arteriale, problemele cu coloana vertebrală sau reabilitarea după operații. Antrenamentul se concentrează de obicei pe domenii precum mobilizarea, stabilizarea, antrenamentul funcțional sau antrenamentul fizic. Scopul este de a îmbunătăți forța, coordonarea, flexibilitatea sau rezistența pe termen lung.

Mobilizarea nervilor, o tehnică de terapie manuală, este utilizată în principal pentru dureri precum sciatica, alunecarea discului sau sindromul tunelului carpian. Aceasta îmbunătățește capacitatea de alunecare și alimentarea cu sânge a nervilor, reducând astfel durerea.

Osteopatia este o metodă holistică de tratament manual care utilizează simțul tactil pentru a detecta și elibera tensiunile, blocajele și restricțiile de mișcare din corp. Scopul este de a promova autoreglarea organismului, de a elimina tulburările funcționale și de a restabili echilibrul fizic.
Tehnicile blânde sunt utilizate pentru a trata mușchii, fascia, articulațiile și organele. Osteopatia este utilizată pentru afecțiuni musculo-scheletice, probleme digestive, dureri de cap cauzate de tensiune, tulburări funcționale și simptome legate de stres.

Fizioterapia poate ajuta la menținerea sau restabilirea mobilității, forței musculare, coordonării și echilibrului prin exerciții specifice pentru afecțiuni acute sau cronice sau după leziuni. De asemenea, sprijină reabilitarea după leziuni sau operații. După o examinare completă și un diagnostic, se întocmește un plan de antrenament personalizat pentru pacient.

În electroterapie, curentul electric este utilizat pentru a trata durerea, disfuncțiile musculare și articulare și pentru a îmbunătăți circulația țesuturilor. Sunt utilizate diferite tipuri de curent, cum ar fi galvanizarea, curentul de stimulare și terapia de înaltă frecvență. Electroterapia este adesea utilizată în combinație cu fizioterapia și este deosebit de utilă pentru sciatică, dureri cervicale, tensiune musculară, artroză și alte afecțiuni.

Crioterapia utilizează tratamente la rece pentru ameliorarea durerii și a inflamației. Aceasta include aplicații localizate cu pungi de gheață sau gel rece, precum și tratamente cu frig pentru întregul corp la temperaturi sub zero într-o cameră rece. Frigul favorizează circulația sângelui, ameliorează durerea și are un efect decongestionant, fiind deosebit de benefic pentru inflamațiile sau afecțiunile dureroase ale sistemului musculo-scheletic sau ale articulațiilor. Aplicațiile sunt de obicei limitate la 10-15 minute pentru a evita hipotermia.

Băile cu nămol amestecat cu turbă mențin corpul cald și susțin sistemul imunitar, stimulează metabolismul și relaxează mușchii. Tratamentele cu nămol sub formă de băi complete sau parțiale sunt deosebit de utile pentru artroză, osteoporoză, reumatism și afecțiuni ginecologice.

Termoterapia utilizează căldura pentru a trata durerea, tensiunea și bolile degenerative ale sistemului musculo-scheletal. Este deosebit de eficientă pentru bolile articulare cronice și afecțiunile coloanei vertebrale. O formă simplă este „rola fierbinte”, în care o cârpă cu apă fierbinte este plasată pe zonele dureroase pentru a atenua disconfortul și a relaxa mușchii.